Можно ли гулять с ребёнком при кашле и какие правила нужно соблюдать

Можно ли гулять с ребёнком при кашле? Каждый родитель заботится о своём малыше и не хочет навредить его здоровью. А как быть в ситуации, если начался кашель? Лишать ли ребёнка прогулок на свежем воздухе или делать это всё-таки можно? Будет это во благо или во вред?

Почему полезно гулять

Прогулка, мать, дочери

Если у ребёнка начался кашель, стоит ли выводить его на прогулку? Чтобы определиться, стоит разобраться, почему пребывание на свежем воздухе полезно, в особенности детям. Ещё 20 лет назад прогулки при простуде или других заболеваниях врачи категорически не рекомендовали. Но медицинская практика показывает, что пребывание на свежем воздухе не только не вредит лечению, но и помогает ему.

При прогулке происходят следующие процессы:
  1. Если температура воздуха близка к 0 или ниже нуля, например, зимой, то погибают многие бактерии с вирусами. А значит, что для иммунитета значительно упрощается задача.
  2. При пребывании на солнце вырабатывается витамин Д. Это вещество ускоряет многие обменные процессы, что способствует более быстрому лечению любой болезни.
  3. Прогулка улучшает настроение, особенно если речь идёт о ребёнке. В это время ускоряется выработка ряда гормонов, которые способствуют более быстрому выздоровлению.

Прогулка, ребенок, мать

Кроме того, при пребывании на свежем воздухе сужаются сосуды. В результате уменьшается выделение слизи. Это способствуют тому, что ребёнку становится легче дышать и клетки организма получают кислород в полном объёме.

Ещё один плюс в том, что на период прогулки можно проветрить комнату, значит, и удалить из её воздуха болезнетворные микроорганизмы.

Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?

Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.

Влажный либо сухой кашель

Как известно, рассматриваемый симптом бывает продуктивным (влажным) и непродуктивным (сухим). При каком типе кашля можно гулять?

Эти типы симптома болезней дыхательных путей немного отличаются друг от друга:
  • при продуктивном, или влажном, кашле происходит вывод мокроты. В результате из дыхательных путей удаляются болезнетворные микроорганизмы, и лечение проходит более эффективно и быстро;
  • при непродуктивном, или сухом, кашле мокроты либо нет совсем, либо еёочень мало. Если не использовать специальные препараты, то болезнь может длиться довольно долго.
Если речь идёт о том, при каком кашле прогулки разрешены, то тут принципиального различия нет. Возможно выводить на прогулку ребёнка при обоих типах симптома. Польза будет в любом случае.

Как нужно гулять

Если у ребёнка кашель, то лишать его свежего воздуха нельзя. Грудничка или более взрослое дитя нужно  обязательно выводить на прогулку. Как это правильно делать? Что нужно предусмотреть, выходя на свежий воздух с ребёнком?

Ребенок, питьеЗдесь нужно помнить о следующих рекомендациях врачей:

  1. Кашляющему ребёнку не стоит прогуливаться в ненастную погоду. Если на улице туман с дождём или снегопад, то лучше посидеть дома. Самый лучший вариант – это солнечный день. Если речь идёт о зиме, то сильного мороза не должно быть и сами прогулки делаются короче.
  2. Не стоит кутать малыша. Даже если он приболел, одевать его «как на северный полюс» нельзя. В такой одежде ребёнок вспотеет уже через пять минут, ведь он обязательно будет бегать и прыгать. Если такое произойдёт, то нужно немедленно идти домой. Мокрое тело быстрее остывает, и болезнь способна обостриться.
  3. Прогулка будет полезна только в том случае, если малыш дышит свежим воздухом. Поэтому нужно идти в парк или в местность, где нет поблизости дорог и промышленных объектов.
  4. Лучше во время прогулки выбрать неактивные игры или просто походить пешком. Бег, езда на роликах или на велосипеде – все это лучше отложить до окончательного выздоровления. Во время таких игр малыш обязательно вспотеет, что может «вернуть» болезнь.
  5. В летний период нужно обязательно брать с собой что-нибудь попить. Во время кашля нужно почаще смачивать слизистую оболочку дыхательных путей. Именно поэтому врачи рекомендуют в период болезни обильное тёплое питьё.

Можно ли гулять при кашле ребёнку? Это делать даже нужно. Свежий воздух только поможет малышу справиться с болезнью. Но это не означает, что, чем дольше ребёнок находится на прогулке, тем быстрее он выздоровеет. Все должно быть в меру. Летом можно провести на улице полчаса или час. В зимний период это время нужно сократить, особенно в морозную погоду.

Когда гулять не стоит

Есть ситуации, при которых пребывание на улице может навредить ребёнку.

Ребенок, температураВрачи не рекомендуют прогулки, если сложилась одна из следующих ситуаций:

  • у ребёнка высокая температура. Если на градуснике выше 37,5, то лучше остаться дома. Только после нормализации температуры тела можно погулять на свежем воздухе, даже если болезнь ещё не полностью побеждена;
  • если кашель наступает приступами, при этом малыша тошнит. При таких обстоятельствах прогулка только ослабит организм маленького пациента;
  • у ребёнка головокружение и он чувствует слабость;
  • если кашель носит аллергический характер и раздражителем является пыльца или что-то другое, что может встретиться на улице.
Кроме того, не следует выходить на прогулку во двор, если ребёнок болен заразными недугами. Он обязательно захочет поиграть со сверстниками или просто на детской площадке.

Если он болен ветрянкой, скарлатиной, дифтерией или другими подобными недугами, то и другие дети, играющие во дворе, могут их «подхватить». При таких болезнях лучше вылечиться дома, только не забывайте периодически проветривать комнату малыша.

Тест: Какой препарат от кашля вам лучше подходит?

Тест который позволит определить, какой препарат от кашля вам подходит больше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

4 × два =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: